Deze training helpt je bij jezelf te bijven
Er komt veel op je af. Je moet van alles. Hierin steeds meegaan, kan leiden tot stress, overspannenheid of burn-out. Het geeft ook geen voldoening, omdat je ergens weet dat je niet doet wat je het liefst wilt. Dat stel je uit tot later… als je tijd hebt.
Deze training leert je om naar binnen te keren. Trouw zijn aan je eigen gevoel en intuïtie zal je helpen om de juiste dingen te doen. Hoe?
Meditatie, zelfreflectie en schrijven
Je brengt jouw persoonlijke vraag of doel voor de training in. Wat wil je leren? We beginnen elke keer met een ontspannings-oefening. Dat alleen al brengt je dichter bij jezelf!
Ik leer je wat mij het meeste heeft geholpen om tot mezelf te komen en op mijn innerlijke kompas te leren vertrouwen in de afgelopen twintig jaar: meditatie, (zelf) reflectie en schijfoefeningen.
In de training krijg je oefeningen die je daarna online kunt blijven gebruiken. Oefeningen die we doen:
- meditaties: je energieveld, aarden, voelen van grenzen, leren toekijken
- dialoog: uitwisseling van ervaringen en leren van elkaar
- creatieve werkvormen: diverse schrijfopdrachten
Data najaar 2019
De training bestaat uit drie bijeenkomsten:
Vrijdag 4 oktober, 14.00 - 17.00 uur
Vrijdag 1 november, 14.00 - 17.00 uur
Vrijdag 29 november, 14.00 - 17.00 uur
Kosten
De kosten voor de cursus zijn 195 euro, inclusief, koffie, thee, lekkers en materialen. Je kunt ook in drie termijnen van 65 euro betalen.
Locatie: Broedplaats BOGOTA, Haarlemmerstraatweg 79, Halfweg.
