Hoe ontstaat burn-out? Waarom raken we uitgeput, wat wil ons lichaam ons zeggen? Deze vragen stellen is nodig om te herstellen en te voorkomen dat
je weer opgebrand raakt. Burn-out raken en ook weer herstellen vindt plaats op meerdere niveaus: eerst het fysieke, emotionele en mentale.
En vergeet ook het spirituele niveau niet: dat van zingeving. Wat is de betekenis van burn-out in jouw leven en hoe kun je na een burn-out je leven en werk weer betekenis geven?
Over
het algemeen treft burn-out mensen die zich verantwoordelijk voelen,
het goed willen doen en gevoelig zijn voor verwachtingen en eisen van de
omgeving. Ze willen voldoen. Vaak zit hier een idee van 'moeten'. Zo kun je in een cirkel van uitputting terechtkomen, die uiteindelijk leidt tot burn-out. Hoe doorbreek je de vicieuze cirkel?
Burn-out nodigt uit om stil te staan en te luisteren naar je gevoel en
intuïtie. Om je grenzen aan te geven. En je af te vragen, doe ik wel de juiste dingen? Als je je diepere drijfveren en verlangens
volgt en doet waar je blij van wordt, krijg je energie. Als je deze
energie volgt, kom je in je eigen levensstroom en gebeurt er wat de
bedoeling is. Hoe doe je dat? Door je naar binnen te richten en je te verbinden met de bron. Door overgave.
In de lezing geef ik mijn spirituele visie op burn-out en vertel ik over mijn eigen ervaring ermee, er is veel ruimte voor uitwisseling van ervaringen en specifieke vragen.
Speciale actie: koop je bij je aanmelding het boek (je kunt betalen via iDeal), dan betaal je € 19,90 voor het boek inclusief de lezing. Ook krijg je een bijpassende boekenlegger cadeau. Je krijgt het boek bij de lezing.
Wat een leuk en leerzaam boek. Ik vind het interessant omdat je de U-theorie erin hebt verwerkt. Ik vind het vlot en leesbaar geschreven bijvoorbeeld doordat je je eigen ervaringen deelt.
Schrijfster benadrukt steeds dat je met andere ogen naar je situatie kunt kijken, en dat je dan zal ontdekken dat het eigenlijk een geschenk is, een ‘blessing in disguise’ zogezegd. Een burn-out zet aan tot het zelfonderzoek dat uiteindelijk nodig is om je roeping, je passie, je geluk te vinden.